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1.出游前應(yīng)做好的準(zhǔn)備

了解旅游目的地信息，重點關(guān)注目的地傳染病流行情況，提前做好防范，如出國旅行前接種必要的疫苗，合理安排出行。

了解自己和同行者的身體狀況。若有身體不適，尤其是老人、孕婦、慢性病患者，建議請醫(yī)生進(jìn)行健康狀況評估后再決定是否出行。

準(zhǔn)備必需物品，包括常用藥品、口罩、消毒濕巾和免洗洗手液、驅(qū)蟲劑等防蚊蟲叮咬用品等。

注意喝開水或瓶裝水；食用海鮮、肉類及蛋類等食品時要煮熟煮透；就餐時選擇符合資質(zhì)、衛(wèi)生條件好的餐廳。

勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后；此外，不要接觸野生動物。

預(yù)防蚊蟲叮咬，尤其是前往有蚊媒傳染病流行的國家和地區(qū)旅行，要特別注意預(yù)防蟲媒傳染病。

選擇環(huán)境整潔、防蚊設(shè)施齊全的酒店住宿；戶外活動時穿淺色長袖衣褲，減少皮膚裸露，皮膚暴露部位可以使用驅(qū)蟲劑。

避免在草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥。盡量不要在野外宿營，如確實需要，應(yīng)使用帳篷，做好防護(hù)措施。

乘坐公共交通工具，或進(jìn)入環(huán)境密閉、人員密集場所時，科學(xué)佩戴口罩，減少呼吸道傳染病的感染風(fēng)險。

關(guān)注健康狀況，出現(xiàn)不適，及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

1.如何預(yù)防蜱蟲叮咬

減少暴露。盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥。野外活動時，盡量穿淺色長袖長褲，扎好領(lǐng)口、袖口和褲腳，不要穿涼鞋。不要在草地、樹木上晾曬衣物。

戶外活動前防護(hù)。戶外活動前使用含有0.5%氯菊酯的產(chǎn)品處理衣物和裝備，并通過多次噴灑以維持保護(hù)效果；使用含有檸檬桉或避蚊胺成分的驅(qū)蟲劑涂抹裸露皮膚。

進(jìn)入室內(nèi)前檢查。及時檢查外套、背包和寵物身上有無附著蜱蟲。同時建議盡快沐浴更衣，并檢查頭發(fā)、肘窩、腋窩、脖子、耳后、腹股溝等容易隱藏蜱蟲的部位。

定期清理環(huán)境衛(wèi)生。清理雜草，清除垃圾，打掃禽畜圈舍，避免蜱蟲滋生。若發(fā)現(xiàn)家中寵物、牲畜有蜱蟲寄生可以用殺蜱的藥劑進(jìn)行藥浴。