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生活啟示錄 | 高端生活食材:照這樣做才能讓五常大米活色生香!

轉載 黃煥神2022/11/22 11:25:43 發(fā)布 來源:原鄉(xiāng)谷 VILLAGE 作者: 20674 閱讀 0 評論 0 點贊


黑龍江省五常市因盛產(chǎn)大米而名聞天下,被譽為“水稻王國”。五常大米米粒均勻,色澤光亮,醇厚綿長,芳香四溢,品質上乘,就連對飲食挑剔到極致的清朝慈禧太后也曾多次提起“非此米不能盡食”。雖然五常大米人人都愛吃,但是并不是每個人都知道五常大米的正確做法。好大米需要用正確的蒸煮辦法,才能最大限度地保留米香!


1、五常大米如何泡發(fā)?因為好吃的稻花香米的水分含量都有嚴格控制,米粒較為干燥,所以煮稻花香米時,淘米之后煮飯之前要冷水浸泡30分鐘到1小時或者溫水浸泡30分鐘,才能保證煮好的米飯達到最佳口感。

2、五常大米如何控制口感?若蒸白米飯,米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比較合適。加水太多,米飯過于爛軟,沒有口感,水太少的話,蒸出的米飯會太硬。如果是大米里面加紫米、小米等粗糧,則要適當多加水,因為粗糧很“吃水”。

3、如何使米飯顆粒分明,油潤透亮?在蓋上鍋蓋之前,加入半湯勺植物油,可使做熟的米飯油潤透亮,顆粒分明。自來水中的氯氣對米中的B族維生素有破壞作用,因此在蒸飯前滴入2毫升醋,能保護維生素,同時還可讓蒸出的米飯松軟清香,并減慢米飯在炎熱季節(jié)變餿的速度。此外,醋有延緩碳水化合物吸收的效果,可以避免血糖過快上升。用檸檬汁或柑橘汁代替醋也能達到上述效果。

4、如何控制火候?不同的煮法做出的飯也是有區(qū)別的,僅蒸飯的多樣性,就讓很多人各有所愛。一般來說,“米飯”煮出來的米飯口感軟硬度適中;“快煮”也是軟硬適中,但速度上可以節(jié)省近一半的時間,非常適合上班族;“偏軟”煮出的米飯口感含水量比較多,但不會黏牙,適合家里有老年人的使用;“偏硬”的米飯顆粒飽滿,適合年輕人吃。



5、人間有味是清歡,5款美味大米飯的“懶人”做法——


美味系列一:蘑菇焗飯

——超級creamy

原料:

五?!驹l(xiāng)】稻花香大米100g、洋蔥50g、蘑菇100g、火腿/培根40g

調味汁原料:

油少量、馬蘇里拉奶酪適量、鹽少量

做法:

1.洋蔥去老皮洗凈切成丁,蘑菇洗凈切成片,火腿切成丁,馬蘇里拉奶酪擦成絲

2.炒鍋燒熱,放入少量油,放入洋蔥丁炒到透明

3.加入火腿一起炒出香味;加入蘑菇一起炒,至熟

4.將火適當調小,加入攪散的白飯,所有材料一起炒勻,加少許鹽調味

5.將炒飯盛入可以放進烤箱的容器,在上面鋪上奶酪絲

6.放入預熱200度的烤箱,上下火烤至奶酪融化稍稍著色即可

美味系列二:菠蘿飯

——愛吃可以連鍋端

原料:

菠蘿半只1500g、甜椒元蔥各一個、香蔥100g、香椿50g、培根100g、香脆腸100g、五常【原鄉(xiāng)】稻花香大米米飯一碗

調味汁原料:

黃油20g、車打芝士50g、鹽少許

做法:

1.將菠蘿的果肉和殼分別留用

2.所有材料切成丁或合適的大小

3.熱鍋融化黃油,加入甜椒、元蔥、培根和香脆腸翻炒2分鐘

4.加入香蔥段和車打芝士繼續(xù)翻炒2分鐘

5.加入一大碗熱米飯翻炒2分鐘

6.最后加入菠蘿塊和香椿翻炒2分鐘,加鹽調味,然后裝入菠蘿殼03

美味系列三:番茄滑蛋牛肉飯

——一個人的精彩

原料:

五?!驹l(xiāng)】稻花香大米米飯1碗、番茄2個、牛里脊肉100g、雞蛋1個

調味汁原料:

白糖25克、鹽3克、蕃茄醬30克、蔥姜適量

做法:

1.牛肉頂?shù)肚衅?,用鹽和黃酒略腌,打少許淀粉水讓肉吃透,再抓一點蛋液拌勻,最后用干淀粉抓粘即可

2.西紅柿切小塊、雞蛋打勻、蔥姜切末備用

3.鍋燒熱倒適量油,八成熱時下雞蛋快速炒開,剛熟即刻出鍋,別炒太老

4.不用刷鍋,把渣子弄干凈,鍋內多倒些油,燒至五成熱,下腌好的牛肉滑至八成熟,撈出控油控水

5.下西紅柿大火炒三分鐘左右,然后放蕃茄醬,白糖,鹽再炒一會兒,至西紅柿變軟爛,放入炒好的雞蛋和滑好的牛肉大火再炒一分鐘左右,最后看湯出的多少勾一些芡,讓整個菜有些粘性就可以出鍋了。

小香

提示

牛肉滑油的時候不要讓它全熟了,因為后續(xù)還要炒一下,所以有七八成熟即可,不然出來會老。

美味系列四:鳳香炒飯

——五彩繽紛的飯

原料:

五?!驹l(xiāng)】稻花香大米適量、鮮蝦/蝦仁、雞胸肉、胡蘿卜、菠蘿塊、腰果

做法:

1.鮮蝦去殼、切段后加鹽、白胡椒粉、白葡萄酒腌制十幾分鐘

2.雞胸肉切丁加鹽、白胡椒粉、白葡萄酒腌制十幾分鐘

3.豌豆放入開水中焯燙一會兒,撈出備用,胡蘿卜切丁備用、菠蘿切丁加淡鹽水浸泡備用

4.鍋中油熱后,放入雞肉丁翻炒至熟盛出備用;放入蝦仁翻炒至熟盛出備用

5.鍋中油熱后,放入胡蘿卜丁、豌豆翻炒至熟,放入菠蘿丁翻炒均勻,放入炒好的雞肉丁、蝦仁

6.放入姜黃粉翻炒均勻,放入蒸好的大米翻炒均勻,加鹽調味,最后撒上腰果即可

小香

提示

1

白葡萄酒也可以用料酒代替

2

配料依據(jù)個人喜好自由搭配即可

美味系列五:港式臘腸煲仔飯

——溫暖向左,幸福向右


原料:

五?!驹l(xiāng)】稻花香大米250g、港式臘腸2根、白菜梆3瓣,橄欖油15ml

調味汁原料:

生抽15ml、清水8ml、白糖2大匙、香蔥適量

做法:

1.米洗干凈,砂鍋底部抹薄博的一層油,將米和水用大火燒開

2.當飯開始收水,表面出現(xiàn)一個個洞時,立即放入切成片的臘腸。蓋上蓋,換小火煮

3.每隔5分鐘將鍋變換方向,使砂鍋的每個位置都能均勻受熱

4.白菜去葉留梆,沸水灼燙,瀝干水分

5.將生抽放入小鍋內,加清水、糖和蔥段,小火煮到周邊冒泡,熄火

6.直到聞到飯香,放入白菜梆,淋上調味汁,再焗5分鐘后關火燜鍋

小香

提示

1

砂煲要選擇有箍的專用砂煲,普通砂煲較易裂。

2

米和水的比例是1:1.5,水的多少決定飯的軟硬程度。

3

正宗的煲仔飯做法是聽到煲內有鍋巴成型的滋滋聲時,關掉火,讓煲仔飯焗十五分鐘。


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